「青竹踏み」の記事一覧

青竹踏みをするだけで得られる7個の凄い効能&効果とは

どうも、こんにちは。 掴もうぜ!健康効果♫(DB風) 管理人のN・えぬです。   青竹踏みで得られる健康効果 ぜひとも体感していただきたいなと 思うわけなんですけど   青竹踏みのようなツボマッサージ・・・

青竹踏みで血行を促進・血流を良くして得られる4つの効果

どうも、こんにちは。 青竹踏みで血行促進・血流改善 管理人のN・えぬです。   青竹踏みをすると 偏平足など足裏トラブルの解消だったり 便秘解消だったりと “え!そんなことまで?”というような効果もありました。・・・

妊娠中むくみ解消に青竹踏みをするなら気をつけたい3つのこと

どうも、こんにちは。 妊娠中の辛いむくみ解消に 管理人のN・えぬです。   妊娠中は 運動不足だったり 体調の変化だったりで 足のむくみが酷くなるという人が大勢いるようです。     むくみ・・・

青竹踏みで足のむくみをとる一工夫で効果的な踏み方

どうも、こんにちは。 指1本分も足がむくんでる!? 管理人のN・えぬです。   夕方近くなってくると 足がパンパンにむくんできて ダルさや疲れを感じてきませんか?   足のむくみは立ち仕事だったりで ・・・

3大足裏トラブル偏平足・外反母趾・浮き足を青竹踏みで治す方法

どうも、こんにちは。 足裏トラブル抱えてませんか? 管理人のN・えぬです。   偏平足・外反母趾・浮き足 3大足裏トラブルと言っても過言ではないでしょう。   私の足を横から撮影してみました。 多少の・・・

今すぐダイソーへGO!悩める便秘を100均にある青竹踏みで解消

どうも、こんにちは。 青竹踏みで辛い便秘も解消!? 管理人のN・えぬです。   青竹踏みの疲労回復効果を 前の記事で取り上げてまいりました。 寝る前の青竹踏みで立ち仕事の疲れが吹っ飛ぶ疲労回復効果  ・・・

旅行の移動中に青竹踏みをしたいときにおすすめの3つの代用品

どうも、こんにちは。 旅行って歩き疲れしますよね 管理人のN・えぬです。   夏休みもそろそろスタートして 旅行の計画を立てている方も大勢いることでしょう。   遊園地やテーマパーク 観光地を回ってい・・・

寝る前の青竹踏みで立ち仕事の疲れが吹っ飛ぶ疲労回復効果

どうも、こんにちは。 夏場の立ち仕事はホント辛い… 管理人のN・えぬです。   日本列島を猛暑が襲ってますね… 暑くて暑くてたまらんです。   夏場の立ち仕事は一段とキツイ 私の場合は飲食店勤務なので・・・

【痛い!でもいいぞ】青竹踏みの効果が実感できる時間は10分から

昨日のこと コンセントを思いっきし踏んづけました… い、痛い!! かるく悶絶してしまいましたよ…   なぜ、こうなってしまったかというと 予期せぬ不運が重なった結果   普段はさしっぱなしのコンセント・・・

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