咳・くしゃみ・呼吸すると胸に痛みの出る肋間神経痛の症状とは?

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どうも、こんにちは。

咳・くしゃみ・呼吸すると胸が痛い…

管理人のN・えぬです。

 

をしたら

くしゃみをしたら

呼吸をしたら

 

胸のあたり

ズキッとするような

チクッとするような

刺すような痛みがすることありませんか?

 

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あなたのその胸の痛みは

肋間神経痛”かもしれません。

 

 

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恋という可能性は…

置いておきましょう (;´д`)

 

 

胸のあたりが痛くなるので

心臓になにか重い病気が…

などと心配になる人もいるようです。

 

実際その可能性も0とは言えないですが…

 

 

最近、胸のあたりが痛いんだけど

なんなんだろう…?

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と感じていた方は

ご自分の症状と照らし合わせてみてください。

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胸に痛み!肋間神経痛の症状とは?

肋間神経痛の症状

原因がいろいろ異なっていたりするため

人によってもまちまちな場合があります

 

 

ひとまず私が肋間神経痛になったときの症状をご紹介します。

 

私が初めて肋間神経痛になったのは

寝て朝起きた瞬間で胸の真ん中に激痛がありました。

 

 

起き上がろうと思っても

体をひねって動かすだけで痛みがあり

呼吸で肺が動く度にも痛みがありました。

 

 

どうしようかな…

と困りましたが

 

とりあえず動けないし呼吸すると痛いので

痛みを抑えるように呼吸を浅くしてしばらくじっとしていました

 

 

2,30分経った頃

ようやく寝返りもうてるようになり

痛みも落ち着いたのでなんとか起き上がることに成功しました。

 

 

最初のときのような

激しい痛みはそのときだけで

 

それから

3年くらいたった今

たまにウってなる痛みが出るくらいです。

 

 

肋間神経痛の症状が出るのは

  • 体をひねったり、丸めたとき
  • 重い物を両手で抱えて持ち上げようとしたとき

 

このようなときですね。

 

 

あとは筋トレが出来なくなりました。

  • 腹筋で体を丸めたり、ひねったりすると痛い
  • 腕立て伏せで体を落として支えようとすると痛い

 

 

負荷がかけられないので

全く筋トレになりません…

 

 

私の場合は

胸の真ん中に症状が出ましたが

 

これには

一つ思い当たる節がありまして

肋骨のあたりを怪我をしたことがあります。

 

 

そのときの

歪みみたいなのが

再発したのではと考えています。

 

 

続いて一般的な肋間神経痛の症状をまとめてみました。

 

どんなときに痛みが出る?
  • 体をねじったとき
  • 椅子から立ち上がろうとしたとき
  • 寝ている状態から起きたとき
  • 起きた状態から横になるとき
  • 物を持ち上げたとき
  • 咳をしたとき
  • くしゃみをしたとき
  • あくびをしたとき
  • 呼吸するとき

 

こうやって見ると

かなり日常生活で頻繁にする動作でも

肋間神経痛の症状が出ることがわかります。

 

 

共通して言えることは

ひねる動作圧迫する動作が良くない”

ということでしょう。

 

 

私自身呼吸をするだけでも痛みがあったので

咳・くしゃみ・あくびなどでも当然痛みが出ると考えられます。

 

どんな痛みが出る?
  • 呼吸をするときにチクッと痛む
  • ひねったときにピキッと痛む
  • 圧迫されたときにズキッと痛む

 

肋間神経痛の痛みを訴える口コミと

私の実体験を元に痛み方を表現すると

このような形でとなります。

 

どのくらい痛みは続く?

症状が出てから痛みが続く時間

こちらもかなりの個人差があるようで

 

たいていの場合は

数秒から数分で痛みが治まります。

 

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私の場合は

先ほども述べましたが

初めて症状が出たときは30分くらい痛みがずっと続きました。

 

 

最近、たまに症状が出るときは

体をひねった瞬間とかが多いのでほんの数秒だけとも言えます。

 

 

また痛みが続く期間も

一回症状が出たあとは一度も出ない人もいれば

1か月くらいずっとズキズキ痛むという人もいますし

 

 

私のように

3年経ってもたまに何かの拍子で

ズキッと痛むということもあります。

 

 

筋トレなどをすると痛みますが

 

痛みも最初の時ほどひどくなく

普通に生活をしている分には

1,2か月に1回症状が出るかどうかくらいなので

 

基本的には治療などせずに放置しています。

 

 

しかし

長期間にわたって痛みが続く場合は

痛みをとる治療もありますし

 

狭心症など別の病気が隠れていたなんて

恐ろしい事態になる可能性も否定できませんので

一度、病院で診察してもらうといいと思います。

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