朝起きたら動けないほどの胸の痛み肋間神経痛の原因とは?

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どうも、こんにちは。

朝起きたら動けないほどの胸の痛み…

管理人のN・えぬです。

 

突然胸のあたりに痛みが出ることがありませんか?

2015-10-07_214311

 

 

その痛みの原因

肋間神経痛”かもしれません。

 

 

胸椎(背骨)の間から出てる神経の

肋間神経が痛むことで症状が現れます。

肋間神経の場所はこちらから

 

 

 

2015-10-07_214222

 

私もこの方と一緒で

朝起きたら胸に動けないほどの痛みがありました。

 

呼吸するだけでも痛いし

起き上がろうにも体をひねろうとすると激痛

 

 

なんだこれ?なんかヤバい…

その当時、思いました。

 

3年も前の話なんですがね。

 

 

肋間神経痛の原因

ストレスと言われることもありますが

胸椎の圧迫骨折など外部の要因であることがほとんどです。

 

 

肋骨周辺を圧迫してしまうことで

肋間神経が痛みを感じるということのようです。

 

 

どうやら

圧迫”というのが

原因のキーワードのようですね。

 

 

思い返してみて

胸のあたりを圧迫

 

と言うと

思い当たる節が…

 

 

それでは

肋間神経痛になってしまう原因について

私の体験例を元に見ていきたいと思います。

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動けないほどの痛み肋間神経痛の原因とは?

肋間神経痛の痛みが出る原因ですが

先ほどから申し上げているように

圧迫」がキーワードになると考えています。

 

 

最初に痛みが出たのは

3年ほど前で朝起きたらすでに痛い…

という状態でした。

 

 

その後も

1,2か月に一度くらいの頻度

ズキッと痛みが出ることがあったり

 

腹筋や腕立て伏せといった

筋トレは痛くて出来なくなりました。

 

 

肋間神経痛の症状については

こちらで書いてあるので参考にしてみてください。

咳・くしゃみ・呼吸すると胸に痛みの出る肋間神経痛の症状とは?

 

 

 

最初に痛みが出た3年前から

さらに遡ること10年ほど

 

私が小学生の頃に

胸のあたりというか肋骨らへんを怪我したことがあります。

 

 

友達とふざけてプロレスごっこ的なことをしていたのですが

胸のあたりを持って抱えられたときに激痛が…

 

整形外科に行って診てもらったところ

肋骨など骨に異常はありませんでしたが

 

 

支える部分と言ったらいいのですかね?

 

2015-10-06_220323

肋骨の中心部のようなところが

圧迫されたことで少し内側に変形している

との診断でした。

 

 

そのケガは

1か月くらいで痛みもとれたのですが

治りかけのころ運動会があって

組体操は大変でした…

 

 

体が小さかったため上の役割で

人の肩の上で腕立て伏せの体制で維持

あの十数秒は地獄のようでした。

※練習は休んでましたが、本番はね…

 

 

2か月後くらいにはほぼ完治して

 

その後は異変などは特に起こらず

なんともないと思っていましたが

 

 

つい3年ほど前の朝に再び激痛が…

この時も胸のあたりを圧迫してしまっていました

 

 

と言うのも

私は寝るときに仰向けだと寝つきが悪くて

うつ伏せもしくは横向きが多いのですが

 

 

うつ伏せと横向きの中間くらいの姿勢で

床からの反発と自分の体重とで

 

体の中心に向かって押すような形で

負荷がかかってしまっていました。

 

 

そのせいで

胸のあたりが圧迫されてしまい

 

昔の古傷が再発したのか

新に肋間神経を傷つけてしまったのか

 

 

肋間神経痛の症状

胸の痛みが出るようになってしまいました。

 

 

悪い寝相によって

神経を圧迫してしまったことが

肋間神経痛の原因となってしまったようです。

 

 

それと

もう一つ考えられることが

私の姿勢の悪さも影響しているように思います。

 

 

普段からパソコン作業などが多く

けっこうきつめの猫背になってしまっています。

 

 

肩が内側に入り

首が前に出てしまっている

 

典型的にダメな猫背です。

 

 

パソコン作業をしているときなど

特にその傾向が強いのですが

気づいたらギュッとかなり縮こまった姿勢になっています。

 

 

この猫背の姿勢の悪さ

日々積み重ねていると

 

神経を圧迫してしまう原因

なってしまっているのではないかと思います。

 

 

私は圧迫”による“神経へのダメージ

肋間神経痛の痛みの原因であると考えていますが

 

 

症状や原因は

人によってもまちまちになるようで

他にも病気だったりと複数の原因があるようです。

 

こちらで

肋間神経痛の原因となりそうな症例が

紹介されていましたので参考になさってください。

肋間神経痛について

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