整体だけでは治らないO脚を治すために気をつけたい2つのこと

086927

どうも、こんにちは。

整体だけでは治らなーい…

管理人のN・えぬです。

 

O脚を治したいという人は

一度は考えたことがあるのではないでしょうか?

O脚が治るのなら整体にいこうかな?

2015-07-08_210339

2015-07-08_210322

 

 

ただし、整体に行って

O脚が治る人と治らない人がいます

 

では

整体でO脚が治る人と治らない人とは

どこが違うのか見ていきましょう。

スポンサーリンク

整体でO脚が治る人、治らない人

まずはこちらの二つのパターンで

どちらがO脚が治る人、治らない人でしょうか?

2015-07-08_210256

2015-07-08_210407

 

 

上が治る人、下が治らない人ですね。

どこが違うのかと言うと

 

上の人は整体の効果を実感したうえで

自分でも改善する努力をしています

 

しかし

下の人は整体の効果だけで

自分では改善しようとしていません

※言ってないだけでしているかもしれませんが

 

整体にいって

それで満足して終わりという人には

O脚を治すことはできないでしょう。

 

なぜかというと

O脚の原因は普段の生活習慣にあり

骨盤や股関節から足首、肩、首など

体全体にわたっての歪みが影響してきます。

 

つまりは

整体の1回の施術でよくなった気になっても

普段の生活習慣を改善しない限り

すぐに元通りO脚になってしまうのです。

 

 

では

整体なんて行っても意味がないのか

というとそうではないです。

 

効果のある整体とは?

私たちが整体に行って

なにをしてもらうかと言うと

  1. 骨盤、関節の歪みを正してもらう
  2. かたまった筋肉をほぐしてもらう
  3. 姿勢の悪い点を教えてもらう
  4. 生活習慣の悪い点を教えてもらう
  5. 自宅で出来る対策を教えてもらう

 

この5つの内容になると思います。

①、②はどの整体でもしてもらえると思いますが

③、④、⑤はこちらから聞かないと教えてもらえない可能性があります。

 

もし、こちらから伺うことなく

積極的に説明してくれる整体はかなりの優良店でしょう。

 

逆に質問してみたけど

なんかしどろもどろでよくわからない説明をしてくる整体はあまりよくないでしょう。

 

整体師の技術不足なので

次回以降は違うところにする方が無難だと思います。

 

 

骨盤が大きく歪んでしまったがためにO脚になってしまっている人には

自力だけでは歪みを正すことは難しいでしょう。

 

まずは

整体である程度歪みを矯正してもらってから

確かな原因の究明正しい解決方法をするのがベストです。

 

自分ではわからない原因や問題点もあるものです。

 

 

整体ではO脚を治す手助けをしてくれますが

O脚を根本から治すことはできないのです

 

なので

自分でもO脚を努力をしていかないといけないというわけです。

 

そこで

O脚を治すために気をつけて欲しいことが2つあります。

 

O脚を治すために気をつけたい2つのこと

その①:股関節と筋肉の柔軟性を高める

整体に通っている方は

ある程度柔軟性が高まっているかもしれませんが

普段なにもしていなければ不十分でしょう。

 

柔軟性がないままO脚の矯正を始めると

急に負荷がかかるので腰など他の場所にも負担がいきがちです。

腰痛など二次災害を引き起こしかねません。

 

O脚を治す前にまず柔軟性を高める

これが改善効果を上げて、無理することなくO脚を治す第一歩です。

無理なくO脚を治したいならまず股関節と筋肉の柔軟性を高めよう

 

その②:安易にO脚矯正グッズを使わない

履くだけでO脚が治る

というサンダルやスリッパ、インソール

 

縛るだけでO脚が治る

という矯正ベルト

 

これらのO脚グッズを使おうと思っている

もしくは使ったことのある人は

ただちに使用をやめましょう。

 

これらのO脚矯正グッズを使っていると

O脚が治るどころか悪化してしまう危険性すらあります。

使うのちょっと待って!O脚矯正グッズで治すはずが悪化するかも

 

 

この二つのことに気をつけて

整体だけに頼らず治す努力をしていきましょう。

 

生活習慣が原因の後天性のO脚はほとんどが改善されます。

こちらの方法をぜひお試しください。

どこでも出来る!3分立つだけでO脚・X脚を矯正するストレッチ

自宅で出来るO脚矯正!座ってストレッチするだけのお手軽方法

今日からやろう!いつもの意識で変わるO脚を矯正する歩き方

バレエ立ちでO脚が治る!効果の高い1番と5番だけでOK

スポンサーリンク

臭いのはもう嫌!カメムシ対策

194877  カメムシはなぜ臭いのか?
嫌な匂いの原因成分が判明!
caac23ac6724d6d215f140b2261d3c86_s どこから部屋に入ってきた!?
不思議なカメムシの侵入経路 
236120  手や服がカメムシで臭い…
匂いを取る効果的な3つの方法
2016-04-19_174600 カメムシに刺された…
跡が残ったときの対処法 
2016-04-14_191201 もう臭い匂いを出させない!
カメムシ退治の仕方3つのコツ 
205085 部屋からシャットアウト!
カメムシを寄せ付けない対策
 
 

正しくO脚を治すためにしてほしいこと

334109  前屈ベタ~では測れない
股関節の柔軟性チェック方法
2015-07-07_204216 自宅で出来るO脚矯正!
座ってストレッチのお手軽方法
 
2015-07-04_202724  使うのちょっと待って!
O脚矯正グッズで悪化する!?
086927  整体だけでは治らない!?
O脚を治すために必要なこと
2015-07-02_220954  今日からやろう!
O脚を矯正する歩き方
2015-06-29_194234 一目でわかるO脚・X脚診断
靴底の減り方を今すぐチェック!
 

高齢者の家族と一緒に暮らしてる方へ

078314  玄関の鍵ガチャガチャは危険
初期症状の認知症3つのサイン
131681 俺は認知症じゃない!
検査を嫌がる父に出来る対策
045573  頑としてエアコンをつけない
高齢者と同居時の熱中症対策
 263073 高齢者に多い手首の骨折
気をつけたい転倒事例
421494  O脚の放置が危険!
高齢者に多い変形性膝関節症
スポンサーリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ