O脚の放置はヤバい!高齢者に多い変形性膝関節症の原因になる?

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どうも、こんにちは。

O脚のままだと20年後ヤバいことに…

管理人のN・えぬです。

 

日本人にはO脚の人が9割いると

言われています。

【O脚=日本人?】日本人にだけO脚が圧倒的に多い3つの理由

 

 

自覚していない人も

小なりO脚の可能性があります。

 

 

靴の裏を見るだけで

簡単なセルフチェックができますので

一度ご確認ください。

【一目でわかる】靴底の減り方を見るだけで出来るO脚・X脚診断

 

 

O脚のまま放置していると

20年後、30年後に悪影響が…

 

 

特に膝の痛みとは深い関係があり

高齢者に多い変形性膝関節症の原因となります。

 

 

 

膝の痛みは階段の上り下りが辛くなったり

日常生活にも支障が出てしまうほど

実は大変なことなんです。

 

 

なぜO脚が変形性膝関節症の原因となるのか?

その理由をご紹介していきます。

 

 

今のうちにO脚を治しておこうと

思っていただければ幸いです。

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変形性膝関節症とは?

変形性膝関節症とはどのような病気なのか?

あまり聞き慣れない病名ですよね。

 

 

膝の軟骨がすり減り、骨同士がぶつかることで

炎症や変形を起こし、膝の痛みが出る

これが変形性膝関節症の症状です。

 

 

正常な場合の膝関節

表面全体が軟骨で覆われています

 

 

 

変形性膝関節症が進む

軟骨がすり減り、骨と骨がぶつかるようになります。

 

 

骨同士がぶつかるようになると

膝の痛みもひどくなり

動かすのも辛い状態で

立ちあがることさえ困難になります。

 

 

 

軟骨がすり減ることで生じる病気なので

加齢とともに誰でも進行はしていくのですが

 

 

 

O脚・肥満の症状のある人

特に進行が早く、症状も重くなります

 

 

また

男女比は1:4の割合で

女性に多く見られます。

 

なぜO脚だと変形性膝関節症になるのか?

では、O脚の人がなぜ変形性膝関節症になってしまうのか

その原因をみていきましょう。

 

 

O脚の人の脚では

骨が外側に開いてしまい

くの字を描くように曲がっています。

 

 

そのため

正常な人の脚では

膝関節の軟骨が水平に保たれているのに対し

 

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O脚の人の脚では

膝関節の軟骨が片方潰れてしまい偏りができます。

 

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O脚の人の場合

特に膝の内側の軟骨が少なくなります

 

 

そうすると

軟骨の薄くなった内側の骨がぶつかるようになり

変形性膝関節症を発症してしまうのです。

 

 

私自身も深刻にとらえていない部分があり

若いうちは理解できないと思いますが

 

 

たかだか膝の痛みと侮ることなかれ

その膝の痛みは相当なもののようです。

 

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変形性膝関節症になって

すり減ってしまった軟骨は

もう戻ってきません

 

 

歳をとって症状が出る前

今のうちに出来る予防・対策をしておくことを

強くおすすめさせていただきます。

 

 

O脚の改善に効果のある方法をまとめました

日々の生活習慣から見直すことが大切です。

 

 

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