手首を骨折してギプスをつけてる期間のお風呂の入浴方法

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どうも、こんにちは。

骨折したときのお風呂って…

管理人のN・えぬです。

 

 

今年の2月21日に

スノボで転倒した際に

手首を骨折してしまいまして

 

 

つい先日まで

人生初のギプス生活をしていました。

 

 

ギプス生活は

なにかと不便なことが多いですが

一際めんどうなのがお風呂ですね。

 

 

骨折したばかりのころは

服を脱ぐにも痛くて大変でしたし

 

 

なによりギプスを濡らしてはいけないので

どうにかこうにか工夫する必要があります

 

 

手首を骨折して

ギプスをつけてる期間の

お風呂の入浴方法について

ご紹介させていただきます。

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骨折後お風呂に入っていいタイミング

入浴方法の前に骨折してから

どのタイミングでお風呂に入っていいのか

お話させていただきたいと思います。

 

 

骨折した日の夜に病院に行きまして

その日、お医者さんから言われたのは

腫れが引くまではお風呂は控えてね”でした。

 

 

私の場合は

骨折と言ってもひびで済みましたので

親指のつけ根のところが少し腫れた程度で

ひどく腫れることはなかったですが

 

 

はっきりと折れてしまうと

かなり腫れるそうです。

 

 

だいたい1週間もしたら

きつく巻かれていたはずのギプスに

指1本分くらい入る隙間ができてきて

腫れは完全に引いた感じでした。

 

 

 

腫れがあるうちにお風呂に入るな

ということについては

 

血行がよくなると腫れが酷くなり

痛みも増す可能性があるからだそうです。

 

 

さすがに翌日くらいまでは

控えた方がいいと思いますが

シャワーだったらしていいよ

と言われてました。

 

 

汗を流す程度のシャワーであれば

そこまで神経質になる必要はないようです。

 

 

私は冬だったので寒いし

シャワーは嫌だなと思ったので

 

 

ずっと家の中にいるだけだしと

3日間はシャワーもせずに

なんとか我慢して

 

腫れが引いたなと思ったら

お風呂に入るようにしましたね。

 

 

ひびだけの比較的軽度な骨折だから

ということもあるかと思いますが

 

 

一度腫れが引けば

普通に入浴して大丈夫な感じでした。

 

 

 

ただし

医師から止められていたり

 

 

お風呂に入ってみたら

腫れが酷くなったりし場合は

 

すぐに入浴は止めて

もう少し待つようにしてくださいね。

 

ギプスをつけてるときの入浴方法

ギプスをつけてるときの

入浴方法についてですが

気をつけなくてはいけないのは

第一に濡らさないということですね。

 

 

濡らしてしまったからと言って

ギプスが緩んだりすることはないでしょうが

 

 

ギプスの内部が蒸れて痒くなったり

ニオイの原因にはなるでしょう

 

 

私の場合は

サランラップとビニール袋で

簡易的な防水対策をしていました。

 

 

ギプスの上からラップをクルクルっと

2重に巻きつけて輪ゴムで固定し

 

 

その上からビニール袋を

これまた2重に被せて輪ゴムで固定。

 

 

骨折したのが手首なので

腕を上げてさえいれば

 

シャワーを使ったとしても

ほとんど水がかかることもなく

これで十分に防水になりました

 

 

ですが

足とか肘より上の方だと

シャワーをしたときにこれでは

心もとないかもしれませんね

 

 

 

私は使わなかったのですが

以前腕を骨折したことのある友達から

 

 

ビニール手袋みたいな

濡れないやつが売ってるよと

教えてもらっていまして

 

 

たぶんこれのことですね。

 

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[出典:Amazon]

 

 

価格は約3,000円ですが

カスタマーレビューは★4.8と

かなり高評価ですし

 

 

濡れて大変な思いをするくらいなら

安い買い物でしょう。

 

一部レビュー抜粋

左足の小指の骨折で

外科医院の勧めで購入しました。

 

シャワー使いが専らでしたが

大変助かりました。

 

リンボの中には水が全く入らず

着脱口をちょっと折り返すだけで

着脱もとてもスムースでした。

これは良かったです。

 

 

特に足の骨折の方は

こちらを使った方がラクでしょうね。

 

 

以上

手首を骨折して

ギプスをつけてる期間の

お風呂の入浴方法について

ご紹介させていただきました。

 

 

さいごに

私のラップ+ビニールよりも

 

 

防水効果の高そうな

簡易プロテクターの作り方を見つけたので

ご紹介させていただきます。

 

 

使用するのは

家にあるものと100均で揃うものです。

 

  • タオル
  • ヘアゴム
  • 腕カバー(事務員さんがつけてるやつ)
  • ビニール袋(腕が入る大きさのもの)

 

 

袋の口を輪ゴムで止めるのって

実は片手でするとけっこう面倒でして

ゴム入りの腕カバーは便利そうです

 

 

 

また

骨折してから完治するまでの

状況を随時更新しております。

 

痛みの症状など気になる方は

こちらをごらんください。

手首を骨折した翌日・1週間・2週間経過時の痛みレベルの比較

スノボで手首を骨折したひびが完治するまでのリハビリ期間

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