歯茎の口内炎に26歳で初めてなった私が該当した3つの原因

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どうも、こんにちは。

26歳で初めて口内炎になりました…

管理人のN・えぬです。

 

口内炎がしみて痛い…

口内炎で食べるのも辛い…

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よく聞くお話ですね。

 

 

26年間生きてきましたが

今まで一度もなることのなかった口内炎

ついになってしまいました…

 

 

先日4年ぶりの虫歯の治療が

ようやく終わったと思ったら口内炎…

 

 

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トマトとか酸っぱいものは

やっぱりしみて痛いんだろうな…

と思ってはいましたが

 

塩分もしみるんですね。

傷口に塩ぬったらまあ痛いですよね…

 

 

ちなみにですが

私の口内炎が出来た場所は

下の歯茎の一番際のあたりで

実のところ食べ物はあまりしみないです。

 

 

 

ですが

喋ったりするときに

口を動かすと痛いですね…

 

あと

うがいで口をゆすぐときも

口内炎のところと唇が当たって痛いです。

 

 

 

これまで

口内炎とは無縁だったので

原因とかさっぱり知らなかったんですが

 

 

調べてみたら

口内炎の原因とされていることに

思い当たる節が…

 

 

“思いっきし該当してる…(x_x)”

ということでですね

 

 

 

歯茎の口内炎に26歳で初めてなった私が該当した3つの原因

こちらをご紹介していきたいと思います。

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歯茎の口内炎が出来る3つの原因とは?

口内炎と一口で言っても

実はいろいろと種類があるんですが

 

 

今回、私がなった口内炎は

一番一般的にみんなが苦しんでいるであろう

アフタ性口内炎”というやつですね。

 

 

直径1~10mmくらいの円状に

白いポッチのようなものが発生します。

膿が溜まってしまったニキビみたいな感じです。

 

 

お見苦しい写真で申し訳ないですが

私の口内炎の写真になります。

2015-11-11_215814

 

ちょっとわかりにくいかもしれませんが

この青丸の中の白い点みたいなやつです。

直径2mmくらいの大きさでしょうか。

 

歯茎のホント一番下の際のところに出来ています。

 

 

ここから

原因を見ていくわけですが

 

 

ここで示すものは

先ほども述べた“アフタ性口内炎”のみに

該当する原因となります。

 

 

その他の口内炎は

また別に原因がありますので

混同なさらないようにお願いいたします。

 

 

原因①:口の中を傷つけた

アフタ性口内炎は

口の中に出来た傷口から

細菌が侵入することで炎症を起こします

 

 

口の中や舌を噛んでしまったりして

口の粘膜を傷つけてしまうと危険です。

唇を噛む癖のある人はなりやすいかもしれません。

 

 

私のなった口内炎は歯茎ですので

噛んだりしたということは考えられませんが

歯みがきをしたときに傷つけることはありえます。

 

 

私の口内炎の原因

歯みがきがきっかけだと思います。

 

 

最近、歯医者に通っていたわけですが

多少血が出てもいいので歯茎もしっかり磨いてください

なんて言われまして

 

 

歯周病対策もかねて

歯みがきは歯だけではダメなんだなと

 

 

それを少しばかり間に受けすぎて

歯と歯茎の境目だけを磨けばよかったのですが

歯茎全体を磨くような感じで歯みがきをしてしまい

 

 

そのせいで

歯茎に傷をつけてしまったのではないか

今になって思っています。

 

 

とは言え

歯周病は気をつけてくださいね。

歯が抜ける原因の第1位なんですよ。

歯を抜くしかない手遅れな歯周病になる前に気づきたい3つの症状

歯周病が激増する40代以上の人必見の抜かずに治す4つの治療法

 

原因②:疲労による免疫力の低下

傷口などから細菌が侵入してしまうことが

口内炎の最たる原因ではありまして

 

 

疲労で免疫力が低下していると

口の中の粘膜が弱くなって

傷がつきやすい状態になります。

 

 

また

栄養不足も免疫力を下げる原因

ビタミンBが不足していると

口内炎になりやすくなります。

 

 

ここ2週間くらい

ちょっと疲れていたようで

夜いつの間にか寝てることが度々ありました。

 

電気つけっぱなしで寝て

夜中にハッと目が覚めたりするので

あまり疲れが抜けなかった感じがしましたね。

 

 

また

朝は基本的にあまり食べませんが

昼もパンだけだったりすることが続いたので

栄養も不足していたように思います。

 

原因③:細菌が増殖しやすい環境だった

夜いつの間にか寝てしまう日が

ここ何日か続いたことがありまして

歯みがきをし忘れてしまっていたんですね。

 

 

そのせいで

口の中で細菌が繁殖しやすい環境

自ら作り出してしまっていました。

 

 

口の中の細菌が増えれば

それだけ傷口からも侵入しやすくなるので

結果として口内炎のリスクを高める原因となるでしょう。

 

 

特に寝ている間

唾液の分泌量が減るので

ただでさえ細菌が繁殖しやすい状態なので

 

夜の歯みがきを忘れると

かなりヤバいということですね。

 

 

朝起きたときに

口の中のネバネバ感とか

ひどいことになりますね…

 

 

口の中がネバネバしているときは

口臭とかも発生しやすいので

そういった意味でも非常によくないですね。

どんな臭い?口の中がネバネバする歯周病の口臭の特徴とは?

 

 

 

以上

口内炎の原因を3つご紹介しました。

 

 

 

今まで26年間ならなかった口内炎に

この度なってしまったわけですが

これらの原因に該当したためかなと考えております。

 

 

疲労などで粘膜が弱っているところに

細菌が増えやすい環境にしてしまい

口の中を傷つける行為をしてしまった…

 

 

すべての原因が影響しあって

人生初の口内炎になってしまったものと

個人の見解ではありますが推測しています。

 

 

1週間ほどで自然治癒するそうですので

 

疲労を溜めない

口の中を清潔にして傷を作らない

 

 

口内炎の原因となることには

気をつけて過ごすようにしようと思います。

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