手足の末端が熱くなる見逃しやすい内蔵型冷え性の症状とは?

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どうも、こんにちは。

手足の末端が熱いのに冷え性…?

管理人のN・えぬです。

 

通常冷え性と言えば

手足の末端が冷えるものですが

実は冷え性の中には手足が熱くなることもあるんです。

 

 

夏場、寝るときに限って

手足が火照り熱くて寝つけない…

なんてことはなかったでしょうか?

 

2015-10-23_215747

 

 

手足が熱くて寝れないからと

扇風機やエアコンで冷やしていませんか?

 

 

心当たりのある人は

お腹や太もものあたりを触ってみてください。

お腹や太ももは冷たくなっていませんか?

 

 

手足が火照って熱くなる

この一見すると冷え性ではないのに

実はお腹周りなどが極端に冷えていたという

隠れ冷え性的なのが“内蔵型冷え性”の症状です。

 

 

冷え性は女性に多いものですが

この内蔵型冷え性は男性にも多いです。

 

そして

夏に悪化する傾向にあります。

 

 

手足が熱いんだから自分は冷え性ではない

見逃しがちになるのが内蔵型冷え性の怖い所です…

 

 

もしかしたら

内蔵型冷え性だったかも…

と思った方はぜひ読んでみてください。

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見逃し注意!内蔵型冷え性の症状とは?

内蔵型冷え性は

一般的な冷え性の症状とは逆に

手足は冷えずに熱くなるので見逃す人が多いです。

 

 

内蔵型冷え性の人には次のような特徴が現れます。

  • 手足は熱いのにお腹が冷える
  • 太ももや二の腕が冷える
  • 厚着をしても寒さを感じる
  • 下痢や便秘になりやすい
  • 倦怠感があり風邪をひきやすい

 

内蔵型冷え性では

その名の通りですが内臓が冷えますので

 

胃腸の働きが低下し便秘や下痢になりやすかったり

体の内側から冷えるので厚着をしても体が温まりにくい

といった症状が出てきます。

 

 

いつまでも症状に気づかずに放っていると

倦怠感が出てきたり風邪をひきやすくなったり

内蔵型冷え性の慢性化は非常に問題です。

 

 

簡易的ではありますが

以下の方法でまずはチェックしてみてください。

 

手のひらをへその上と下に置きます

2015-10-24_060706

[出典:http://blog-imgs-33.fc2.com/t/s/u/tsubona/201105310012345af.jpg]

 

 

このとき上の方が冷たいという人は

内臓の温度が低い内蔵型冷え性の可能性が高いです。

 

 

内蔵型冷え性が悪化する原因として

  1. エアコンで室内を冷やし過ぎる
  2. 冷たい飲み物や食べ物を食べすぎる

 

この二つは非常に悪い習慣ですので気をつけましょう。

 

 

この原因を見て

通常の冷え性に比べて

内蔵型冷え性が男性に多いのも頷けます

 

 

エアコンの温度設定は20℃前半

キンキンに冷えたビールを飲む

 

 

男性のあなた心当たりありませんか?

 

体を冷やしやすい生活をしているのは

男性に多いのかなという感じがしますね。

 

 

女性は

効きすぎたエアコンを気にしますし

紅茶やハーブティーなど温かい飲み物を好む

傾向にあるように思いますしね。

 

 

この夏

手足が火照って寝れなかったという人

一度内蔵型冷え性の可能性を疑ってみてください。

 

男性ほど特に要注意ですよ。

 

 

先ほどのような症状がないか

チェックしてみてください。

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